On me demande souvent si je ne me lasse pas de manger des salades 🥗! En fait non, car elles sont toujours différentes et je me rajoute systématiquement des toppings différents pour donner du pep’s 😀, là par exemple j’ai rajouté des graines de chia moules ⬇️:
🌱du mesclun
🌱des pois chiches
🌱de l’avocat
🌱des brins de ciboulette
🌱des feuilles de menthe
🌱des graines de chia moulues
🌱vinaigrette de votre choix
Sources de fibres, riches en protéines, en magnésium, en phosphore et en omégas 3, la graine de chia est un super aliment dont on aurait tort de se priver ! Et en plus, il s’intègre très facilement à une alimentation saine : ajouter dans une salade, dans un granola maison, dans un yaourt ou même en pudding 👌!
Consommez-vous des graines de chia ?
Angélique, l'alsacienne passionnée de cuisine 