Tartinade thon et avocat

Une petite idée de pique-nique, ça vous dit ? Alors voici une recette de tartinade parfaite et pleine de fraîcheur ⬇️:

🐟1 échalote
🥑1 avocat
🐟190 grammes de thon au naturel
🥑15 grammes de moutarde
🐟2 petits suisses
🥑40 grammes de fromage frais (type St Môret)
🐟le jus d’un demi citron
🥑sel
🐟poivre
🥑un filet d’huile d’olive

▪️Eplucher, dénoyauter et couper l’avocat en morceaux

▪️Egoutter le thon

▪️Emincer l’échalote

▪️Mettre tous les ingrédients dans un blender et mixer le tout jusqu’à obtenir une texture de tartinade

▪️Ajuster l’assaisonnement si besoin.

Idéal avec des muffins ou sur une tranche de pain grillé 👌!