🍅du blé (type Ebly)🍅de la courgette 🍅de la tomate 🍅du persil 🍅1 oeuf 🍅1 cuillère à soupe de fromage blanc … Continuer de lire Salade de blé, courgette, tomate et oeuf mollet

🥑avocat🥑haricots rouges 🥑concombre 🥑tomate🥑maïs 🥑graines de lin On dispose le tout dans une belle assiette et on rajoute la vinaigrette … Continuer de lire Veggie bowl

🍈du melon🍈du concombre 🍈de la feta 🍈de la crème de balsamique (j’adore ca  j’en mets dans presque toutes mes salades … Continuer de lire Salade melon, concombre et fêta

🍽400 grammes de semoule fine 🍽250 grammes de pois chiches 🍽quelques tomates cerises rouges 🍽quelques tomates cerises jaunes🍽sel🍽poivre 🍽1 cuillère … Continuer de lire Taboulé de pois chiches

🥦des tortellinis 🥦du brocoli 🥦du concombre 🥦des olives vertes🥦des pignons de pin 🥦vinaigrette de votre choix ▪️Faire cuire les tortellinis … Continuer de lire Salade aux tortellinis et brocoli

🥗quelques morceaux de pain de campagne ou pain complet 🥗quelques tomates cerises🥗quelques feuilles de salade type mesclun 🥗1 échalote 🥗1 … Continuer de lire Panzanella à ma façon

🥗des pennes 🥗du maïs 🥗une tomates cœur de bœuf coupée en morceaux 🥗du thon émietté mariné citron et thym Petit … Continuer de lire Salade de pâtes

🍽du quinoa🍽des lentilles vertes 🍽1/2 avocat 🍽1 tomate 🍽vinaigrette de votre choix ▪️Cuire le quinoa et les lentilles dans deux … Continuer de lire Salade de quinoa et lentilles

🥑1/2 avocat🥑1/2 pamplemousse rose🥑quelques feuilles de mesclun 🥑1/2 oignon rouge 🥑vinaigrette de votre choix (ici j’ai opté pour la vinaigrette … Continuer de lire Salade avocat ~ pamplemousse