Smoothie protéiné

Est-ce que vous saviez que l’apport en protéines en vitamines C est très important pour les différentes phases d’une cicatrisation ?
Alors le produit All in One – Super Greens Iswari est juste parfait suite à mon opération du canal carpien, j’ai pris l’habitude de me préparer (ou plutôt de me faire préparer 😜) de délicieux smoothies ⬇️:
🍌1 banane
🍌2 cuillères à soupe de flocons d’avoine
🍌200 ml de lait d’amande (ou autre lait végétal ou animal)
🍌1 cuillère à café de beurre de cacahuète
🍌1 cuillère à café de graines de chia
🍌1/2 cuillère à café de cannelle
🍌1 cuillère à café de « All in One – Super Greens

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On dépose le tout dans un blender et on mixe jusqu’à obtenir une texture bien lisse . On peut également rajouter quelques glaçons et le tour est joué 👌 !