Manger sur le pouce, oui mais manger sainement quand même 😉!
Petite recette de « salad jar » déclinable de mille et une façon 😋:
Pour celle-ci, on aura donc :
🥄des lentilles corail cuites
🥄du chorizo grillé
🥄du fromage frais
🥄de la salade verte
🥄des graines de tournesol
🥄de l’huile de noix
🥄du vinaigre balsamique
▪️On dépose les ingrédients dans le bocal les uns après les autres en commençant par l’huile de noix et le vinaigre balsamique
▪️On ferme le bocal, on secoue et c’est prêt ☺️!
